2025/12/22
冬至の日は、ゆず湯であたたまる/介護老人保健施設サンプラザ平成
こんにちは！老健サンプラザ平成です
今日は、”冬至”の日ということで”ゆず湯”を楽しみました
ゆずの栄養価と効能
ゆずにはカリウムやビタミンC、クエン酸が豊富に含まれています。
とくに果皮にビタミンCが豊富で、抗酸化作用が強いのが特徴です。
風邪予防だけでなく、疲労回復効果、美肌効果が期待できます。
また、ヘスペリジンというポリフェノールが含まれ、血管を丈夫にしたり
血流をよくする働きがあるといわれています。
冬至にゆず湯に入る風習があるのは
ゆずが体を温めて、風邪を引きにくくするからなのです。
また、ゆずの香り成分であるリモネンには、血行を促進し
脳内でストレスを軽減させるα波を放出させるので
リラックス効果があるといわれています。
サンプラザ平成の４階には”大浴場”があります。
利用者さんからは
「景色の良い露天風呂みたいや」
「大きい浴槽で入ると、日頃の疲れがよく落ちる」
と大好評の自慢のお風呂です
介護老人保健施設サンプラザ平成では、利用者様を随時募集しております。
空室情報については、お知らせにて毎月発信しておりますので、ご確認ください。
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